В центре ВМЕСТЕ стартовала Школа женского преображения

На базе Новосибирской городской общественной организации Негосударственного центра поддержки семей и детей «Вместе» состоялась первая встреча нового проекта «Школа женского преображения». Тренинг под названием «Возвращение к себе» объединил мам из числа подопечных центра.

Главная цель встречи — самопринятие. Участницы учились уважительному отношению к себе, возвращению права на отдых, а также работе над привычкой не доказывать свою ценность исключительно через достижения. Важной частью тренинга стала самопрезентация.

Психолог Татьяна Ильина прокомментировала значимость встречи:

«Этот тренинг для сильных, но уставших женщин. Многие мои подопечные привыкли жить в режиме «я должна». Должна быть идеальной мамой, успешной сотрудницей, заботливой женой. Наша задача — вернуть женщине её саму. Сделать так, чтобы фраза «я имею право отдохнуть» перестала вызывать чувство вины. Когда мама в ресурсе, тогда и дети спокойны, и дома тепло. Начать относиться к себе с уважением — это не эгоизм, это основа здоровой семьи».

Участницы могли прийти с детьми — для маленьких гостей была организована творческая зона, а также проведены специальные задания по безопасности. Всего на встрече присутствовали 11 мам и 9 детей из числа подопечных центра.

«Школа женского преображения» продолжит свою работу. Следующие встречи будут посвящены укреплению эмоционального состояния и созданию сообщества взаимопомощи.